Descubre en este  artículo  cómo asignar unos minutos a tu mente puede hacer toda la diferencia.Se alcahuetería de un control similar al ejercicio núsimple 1 solo que, en este caso, el enfoque será la concentración. Cierra los ojos y comienza el conteo de forma lenta hasta que llegues a 10.El éxito de la implementación de pausas activas r… Read More

Incentivar hábitos saludables en niños y adolescentes crea bases solidas para que en la vida adulta sepan encargar y conservar su salud física y mental en todo momento.Introduce tu correo electrónico para suscribirte a este blog y tomar notificaciones de novedades por email.Tomar pausas permite que el cerebro procese la información de manera d… Read More